Caminar
El camino del vivir, un camino que quizás no es camino, es caminar…
En lugar de caminar por la vida continuamente mirando hacia el pasado o hacia el futuro, atrapados en nuestros hábitos, en la reactividad, en el «piloto automático», cultivar, momento a momento, paso a paso, un caminar saboreando cada paso con lo haya, desde la práctica de mindfulness. Cada momento, cada paso, como una nueva oportunidad de comenzar de nuevo, de mirar con nuevos ojos, de una nueva perspectiva.
Recupero estos versos de Antonio Machado leídos en el retiro de plena consciencia que disfruté con la comunidad de Thich Nhat Hanh en primavera y la versión de «Cantares» del álbum de Serrat dedicado a Machado, por si pueden ser inspiradores para ti en este instante
«Caminante, son tus huellas el camino, y nada más;
caminante, no hay camino: se hace camino al andar.
Al andar se hace camino,
y al volver la vista atrás se ve la senda
que nunca se ha de volver a pisar.
Caminante, no hay camino,
sino estelas en la mar»…