Escuchar…

Escuchar…
Ese camino en el todos estamos.

Os dejo algo que escribí hace tiempo sobre la comunicación y la escucha atenta, con mis mejores deseos para todos en este domingo de otoño.

Podemos entrenar la práctica de la escucha atenta, con mindfulness, a medida que vamos profundizando en nuestra propia práctica diaria.

Escuchar no es estar preparando lo que voy a responder.

Escuchar no es interrumpir para aconsejar.

Escuchar es dar espacio.

Escuchar es validar.

Escuchar es estar presente con plena atención.

María José Garrido
Málaga, domingo 24 de noviembre de 2024