Flores en la arena. Resiliencia
El estrés crónico, la enfermedad, las circunstancias difíciles, son reales. Cuando un maestro, gurú, o lo que sea, niega el sufrimiento, en mi perspectiva saltan todas las alarmas. El sufrimiento existe. Sin embargo, sí podemos aliviar el sufrimiento que crea la manera de funcionar por defecto de nuestra mente, cultivando otra perspectiva del vivir más consciente, otra manera de relacionarnos con la adversidad y disfrutar del camino de la vida con lo que haya, desde la práctica sostenida de mindfulness.
El camino del alivio del sufrimiento es el camino de mindfulness.
Apreciar la belleza que surge de vivir plenamente cada paso de un camino atento.
Como surgen las flores en la arena…
Resiliencia. Caminando una mañana de octubre de 2020
