Meditación y reducción del deterioro cognitivo
La base de evidencia empírica asocia la práctica de la meditación a una reducción del deterioro cognitivo debido a la edad. Se suman a ello los resultados de esta investigación del Departamento de Neurología de la Facultad de Medicina de la UCLA en que los meditadores a largo plazo tienen “cerebros más jóvenes» en aspectos asociados al envejecimiento, como la memoria, la regulación emocional o la función ejecutiva.