Risas y sonrisas
«La práctica en nuestra vida cotidiana de la atención, la sonrisa y el humor puede traer un beneficio aun mayor que tratar de perfeccionar aisladamente nuestro corazón ¡La risa y la sonrisa son contagiosas! […] Haz a un lado tus prejuicios al respecto y pregúntate cómo sería tu vida si hubiera en ella más risas y sonrisas»… Goldstein y Stahl
Puede que estos sean días de detenerse, y, en este momento, ahora, quizás, de dejar por un instante la seriedad, incluso dejar de tomarnos tan en serio a nosotr@s mism@s, nuestras opiniones, posturas, razones…
La sonrisa por sí misma tiene beneficios para la salud, activa el estado de ánimo, nos conecta… Invito a que veas este vídeo y si crees que puede ser útil, si tal vez te gustaría despertar la sonrisa de alguien en este momento, invito a que lo compartas. Gracias 🙂