International Meeting of Mindfulness
Hace unos días llegué del International Meeting on Mindfulness celebrado en Zaragoza. Más de 600 participantes, 80 ponentes nacionales e internacionales… Presentación de revistas científicas, libros, conclusiones de muchos estudios que confirman la práctica de Mindfulness en ámbitos como la Medicina, la Psicología, la Educación… En este mundo de prisas, carreras y logros, algo se está moviendo al mirar en la dirección de lo que tradiciones contemplativas practican hace miles de años, y es inspirador que la ciencia y el mundo académico confirmen los resultados de las aplicaciones de Mindfulness.
Y detrás de todo ello, vida, personas que inspiran, que comparten su experiencia y su propia práctica, como Vidyamala Burch, la creadora del programa de Mindfulness Breathworks, a la que junto a los compañeros/as, pude conocer y escuchar. A partir de sus propias circunstancias difíciles ha crecido un enorme jardín, algo grande y bello que está ayudando a otras personas en sus mismas circunstancias de enfermedad y dolor crónico.
Hace un ratito vi este vídeo que comparten desde la página de Breathworks en inglés. Quizás algo cambie en nuestra forma de mirar al cambiar la perspectiva en la que miramos la vida…
Que todos tengamos paz.
Que todos podamos ser libres de sufrimiento.
A través de Canal Youtube de Webmindfulness (Grupo de Investigación Mindfulness-Compasión Doctor Javier García Campayo): Ponencia «Tú no eres tu dolor (MBPM)», primera parte, de Vidyamala Burch en el «III International Meeting on Mindfulness»
En el siguiente enlace se puede consultar el programa con las actividades que se llevaron a cabo: