Cuidado,  Mindfulness

Permitirnos parar

Hay «adicciones» que pasan desapercibidas. La adicción al hacer es una de ellas. No es que nos ocurra nada extraño. Es algo generalizado. Una de sus manifestaciones es ese llenar el tiempo de planes, compromisos y experiencias, ocupando todos los momentos de actividades, sin dejar un solo hueco para parar, para no hacer nada, incluso en los días libres, o los fines de semana. Se hizo tangible en el confinamiento.

Permitirnos parar, descansar, cuando sea posible, puede abrir un espacio creativo, un regalo inexplorado, un regalo sencillo, un regalo de cuidado. Darnos la oportunidad de detenernos, de habitar el tiempo, en lugar de ocuparlo.

Imagen una mañana de domingo de septiembre de 2020

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